Online terapi
Livet kan være travlt, og nogle gange kan det være svært at få terapien til at passe ind i hverdagen. Måske bor du langt væk, har et krævende arbejdsliv, små børn eller føler dig bare mest tryg i dine egne omgivelser. Her kan online terapi være en god løsning.
Mange bliver overraskede over, hvor nærværende en samtale kan føles – også gennem en skærm. Når du sidder et sted, hvor du føler dig tryg, kan det for nogen være lettere at sætte ord på det, der fylder. Sammen skaber vi et fortroligt rum, hvor der er plads til hele dig.
Online terapi er for dig, der ønsker støtte til eksempelvis stress, angst, lavt selvværd, sorg, livskriser eller udfordringer i dine relationer. Samtalerne tager altid udgangspunkt i dig, dine behov og det, der er vigtigt i dit liv lige nu.
Jeg har også rigtig gode erfaringer med online familie terapi. Det kan især være en god løsning hvis i bor forskellige steder i landet. På den måde bliver det lettere at samle familien og skabe et fælles rum, hvor alle får mulighed for at blive hørt.
Nærvær og terapi, uanset hvor du er
Selvom vi ikke sidder i det samme rum, er formålet det samme. Jeg møder dig med nærvær, omsorg og nysgerrighed, og sammen undersøger vi det, der fylder hos dig.
Online terapi giver dig mulighed for at få et trygt rum til dig selv, hvor du kan være med det, der er svært, hjemmefra og i dine egne omgivelser. For mange opleves det som en naturlig og fleksibel måde at gå i terapi på, og ofte bliver skærmen hurtigt glemt, når samtalen først er i gang.
Det vigtigste for mig er, at du føler dig set, hørt og tryg i terapien. Uanset om vi mødes fysisk eller online, er du velkommen præcis som du er, og vi tager udgangspunkt i det, der giver mening for dig.
Er du i tvivl om, hvorvidt online terapi er det rigtige for dig, er du altid velkommen til at kontakte mig. Så kan vi sammen finde ud af, hvad der passer bedst til dig.
- Kontakt mig
Måske jeg kan hjælpe
Al forandring starter med at tale om det.