- Psykoterapeut Maria Rauff
Online terapi
– Få hjælp hvor du er
Online terapi
Livet kan være travlt, og nogle gange kan det være svært at få terapien til at passe ind i hverdagen. Måske bor du langt væk, har et krævende arbejdsliv, små børn eller føler dig bare mest tryg i dine egne omgivelser. Her kan online terapi være en god løsning.
Mange bliver overraskede over, hvor nærværende en samtale kan føles – også gennem en skærm. Når du sidder et sted, hvor du føler dig tryg, kan det for nogen være lettere at sætte ord på det, der fylder. Sammen skaber vi et fortroligt rum, hvor der er plads til hele dig.
Online terapi er for dig, der ønsker støtte til eksempelvis stress, angst, lavt selvværd, sorg, livskriser eller udfordringer i dine relationer. Samtalerne tager altid udgangspunkt i dig, dine behov og det, der er vigtigt i dit liv lige nu.
Jeg har også rigtig gode erfaringer med online familie terapi. Det kan især være en god løsning hvis i bor forskellige steder i landet. På den måde bliver det lettere at samle familien og skabe et fælles rum, hvor alle får mulighed for at blive hørt.
Den terapeutiske relation er den samme
Selvom vi ikke sidder i det samme rum, er formålet det samme. Jeg møder dig med nærvær, omsorg og nysgerrighed, og sammen undersøger vi det, der fylder hos dig.
For mig handler terapi først og fremmest om relationen mellem os. Den relation kan sagtens opstå online. Mange oplever faktisk, at de hurtigt glemmer skærmen og i stedet mærker, at de bliver lyttet til, forstået og mødt præcis dér, hvor de er.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvorvidt online terapi er det rigtige for dig.
- Kontakt mig
Måske jeg kan hjælpe
Al forandring starter med at tale om det.